L glutamina

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RECOVERY_Formula_i27323_d400x400.jpg RECOVERY Formula Opis Recovery Formula XXL to produkt zawierający w sobie pięć, bardzo ważnych dla organizmu obciążonego wysiłkiem, aminokwasów. Dzięki wzajemnie uzupełniającym się działaniom Recovery Formula XXL: -Przyspiesza regeneracje. -Zwiększa produkcje ATP. -Hamuje [...]

[...] jest therma, fat bunery, l-karnityna. Ale jak ktoś chce zachować swoją masę mięśniową i zadbać o jej szybko regenerację po treningu to powinien brać jakiś antykatabolik (glutamina hmb bcaa) Glutamina nie zbije tłuszczu ale ochroni mięśnie podczas zbijania tłuszczu. Dlatego warto brać podczas biegania glutaminę. Ja tam biorę i jestem [...]

[...] wapnia i koncentrat białka serwatkowego. - Enzymy laktozy dla optymalnego wykorzystania masy mleka. - Naturalnie wysoka zawartość aminokwasów BCAA i glutaminy. - Dodatkowo L-glutamina, tauryna, leucyna, izoleucyna, walina. - Świetny smak, ekspresowy kremowy koktajl na każdą porę dnia. MUSCLE FUEL STS-bogaty w wartości odżywcze napój o świetnym [...]

[...] Opakowanie 400g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 40kcal Białko (z wyłączeniem aminokwasów wolnych) 0g Węglowodany 0,4g Tłuszcz 0g Błonnik (razem) 0g Sód 0mg Witamina B6 10mg Mieszanka BCAA: L-leucyna 3500mg L-glutamina 2500mg L-izoleucyna 1750mg L-walina 1750mg L-jabłczan cytruliny 500mg Bioperine 5mg

[...] z cyklu SIŁA. Następnie cykl MASOWY i RZEŹBA. PLAN ŻYWIENIOWY: Obecny plan żywieniowy: Dzień treningowy: Na czczo kreatyna glutamina Posiłek 1 Płatki owsiane górskie Jajka Owoc lub Odżywka białkowa [...]

[...] takie a nie inne z racji że mało co było brane do tej pory. przed zajeciami i aerobami AAKG 1 kap Amok 1 kap Tauryna 2 kap Amino 5500 1 kaap BCAA 1 kap Amino 9000 1 kap L-glutamina 1 kap Thermo stim 1 kap Po Amino 5500 1 kap BCAA 1 kap L-glutamina 1 kap Amino 9000 1 kap Creatine matrix 2 kap Dawki minimalne ale nie chcę zraźić mej pani do [...]

[...] s.a.w. bo składowa ma kilka rzeczy których mi brakuje. przed zajeciami i aerobami AAKG 1 kap Amok 1 kap Tauryna 2 kap Amino 5500 1 kaap BCAA 1 kap Amino 9000 1 kap L-glutamina 1 kap Thermo stim 1 kap Po Amino 5500 1 kap BCAA 1 kap L-glutamina 1 kap Amino 9000 1 kap Creatine matrix 2 kap po dodaniu S.A.W dodawałbym tylko aminy,bcaa [...]

[...] izolat białek serwatkowych (izolowany metodą chromatografii jonowymiennej), hydrolizat koncentratu białek serwatkowych, hydrolizat izolatu białek serwatkowych, L-leucyna, L-glutamina, substancje słodzące (cyklaminian sodu, sacharynian sodu), kwas cytrynowy (regulator kwasowości), kwas askorbinowy (wit. C), nikotynamid (wit. B3), α-octan [...]

[...] glutaminy to wyjątkowo stabilna forma antykatabolicznego aminokwasu, niezbędnego w trakcie intensywnego i długotrwałego wysiłku fizycznego. Skład: L-leucyna, N-acetylo-L-glutamina, jabłczan L-cytruliny, maltodekstryna, L-izoleucyna, L-walina, alfa-ketoglutaran L-argininy, beta-alanina, dekstroza, tauryna, aromat, alfa-ketoglutaran L-argininy, [...]

[...] jest prawie 9g kwasu glutaminowego na 100g, czyli w dziennej porcji wyjdzie około 13g kwasu glutaminowego z samego bulka. Do tego jeszcze dochodzi L-Glutamina i N-Acetyl L-glutamina - 12,6g w zalecanej dziennej dawce. Więc łączna dzienna dawka wynosiła by - 25,6g. Czy to nie za dużo ? Wcześniej brałem tańszą l-glutamine z ActiveLab i [...]

Mam prozbe czy tu wszystko jest na miejscu ?:D 16.00 GAINER GAIN BOLIC 6000 (50g) 16.30 GLUTAMINA 1 KAPS PO TRENINGU OD RAZU BANAN GLUTAMINA 3 KAPS PÓŁ GODZINY POZNIEJ GAINER (50g) KOLACJA SER WIEJSKI CHLEB

Witam Będąc na wczasach uzbroiłem się w arsenał książek i czasopism KiF / Kif SdW, postanowiłem ułożyć sobie plan treningowy opierający się o makro (roczny) i mikro (tygodniowe) plan treningowy. Rok liczyłem według tygodni, w jakich jestem w stanie ćwiczyć, uwzględniając święta, wolne etc (również w celu diety). Do tej pory chodzę regularnie od 4 [...]

10:00 Płatki owsiane 100g 1 szklanka mleka Chleb razowy z szynką(2 sztuki) 12:00 Gainer(70g)/Jajecznica(3jaja) 14:30 Obiad+surówka 15:00 Bcaa 1 łyżka Glutamina 1 kaps 15:30-17:00 trening 17:00 Banan Glutamina 4 kaps 17:30 Gainer(70g) 19:30 Ser półtłusty(Pół sztuki) Chleb razowy(2sztuki) kcal 2500 białko 110 tłuszcz77 [...]

Wiek 16 lat Wzrost 175 Waga 66kg Suplementy Glutamine 1400 Gain Bolic 6000 Bcaa xplode w proszku 10:00 Płatki owsiane 100g 1 szklanka mleka Chleb razowy z szynką(2 sztuki) 12:00 Gainer(70g)/Jajecznica(3jaja) 14:30 Obiad+surówka 15:00 Bcaa 1 łyżka Glutamina 1 kaps 15:30-17:00 trening 17:00 Banan Glutamina 4 kaps 17:30 Gainer(70g) [...]

Odzywki które posiadam: Gain Bolic 6000 Bcaa xplode w proszku Glutamine 1400 a dieta wyglada tak 10:00 Płatki owsiane 100g 1 szklanka mleka Chleb razowy z szynką(2 sztuki) 12:00 Gainer(70g)/Jajecznica(3jaja) 14:30 Obiad+surówka 15:00 Bcaa 1 łyżka Glutamina 1 kaps 15:30-17:00 trening 17:00 Banan Glutamina 4 kaps 17:30 Gainer(70g) [...]

[...] 2 małe kromki chleba ( z odrobiną masła ), płatki owsiane ( 1 szklanka ) z mlekiem, odrobiną cukru i rodzynkami wit B ( 1 szt ), cynk ( 1 szt ), magnez ( 1 szt )(tabletki) glutamina + bcaa 10:00 płatki owsiane ( 1 szklanka ) z mlekiem, odrobiną cukru i bananem szejk białkowy 12:00 dwa ziemniaki + gotowana wołowina ( 1 stek ) 14:00 trening 15:30 [...]

Witam, ulozylem sobie taka dietke i bym prosil o jakies rady co zle, jakas podpowiedz co z tym podwieczorkiem ?;) 70kg 175cm -------------------- Kreatyna 5g - 8:30 Glutamina 5g Śniadanie 9:00 - Płatki owsiane 100g (366 kcal, 12 białko, 70 węglowodany, 7 tłuszcze) - 4 Jaja 240g~ (333kcal, 30 białko, 1 węglowodany, 23 tłuszcze) - Mleko 2% 300ml [...]

Witam, właśnie robię rzeźbę i jako antykatabolik kupiłem glutaminę olimpu. Jednak doszły mnie słuchy, że glutamina to suplement przereklamowany i daje mierne efekty. Chciałbym się zapytać, czy jako antykatabolik to rzeczywiście glutamina nie zdaje egzaminu? Nie siędzę już w temacie suplementów ok. 2 lat, więc się pytam oraz potrzebuję szybkiej [...]

Witam. To mój pierwszy post, ale dobra do rzeczy. Za miesiąc zaczynam redukcje, przez cały mój staż na siłowni robiłem masę albo siłę, jednak często gdy byłem w dobrej formie robiłem przerwę, i wtedy dieta szła w odstawkę. Teraz zamierzam dobrze sie przygotować bo jest to coś dla mnie nowego. Waga 100kg wzrost 186cm Chciałbym aby ktos ocenił mi [...]

[...] po zakończeniu treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Metapure Mass Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 11 Opakowanie 1100g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 368kcal Białko 27,8g Węglowodany 63,3g Tłuszcz <1g Beta alanina 1g Tauryna 500mg L-glutamina 1g L-leucyna 2716mg L-walina 1618mg L-izoleucyna 2756mg